CAMPUS CLEANING 2

 

AKKITHAM SMRUTHI

 അനുസ്മരണ പ്രഭാഷണവും സമ്മാനാർഹമായ കവിതാലാപനവും ഒക്ടോബർ 23 ന് ഈ പേജിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ്‌

 

 പ്രഭാഷണം

കവിതാലാപനം

YOGA CLASSES

 യോഗ ക്ലാസ്സുകൾ

    വ്യക്തിയുടെ സമഗ്രവും സമ്പൂര്‍ണവുമായ വികാസത്തിനായി നിര്‍ദേശിക്കുന്ന ഉപായങ്ങളാണ് യോഗശാസ്ത്രത്തിന്റെ പ്രതിപാദനവിഷയം. ശരിയായ ദിശയിലുള്ള നിരന്തരാഭ്യാസത്തിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവും ബുദ്ധിപരവും ആത്മീയവുമായ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഔന്നത്യം കൈവരിക്കാന്‍ മനുഷ്യന് കഴിയും. ഇതിനായി വിവരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ആസനങ്ങളും പ്രാണായാമങ്ങളും ധ്യാനവുമെല്ലാം ശരീരമനസ്സുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരമനസ്സുകള്‍ക്ക് ആരോഗ്യരക്ഷാ പദ്ധതിയായും വൈകല്യം വരുന്ന ഘട്ടങ്ങളില്‍ ചികിത്സാപദ്ധതിയായും യോഗശാസ്ത്രം വര്‍ത്തിക്കുന്നു.

    മനുഷ്യനെ സമഗ്രമായി നോക്കിക്കാണുന്ന കാഴ്ചപ്പാടാണ് യോഗയുടേത്. അഞ്ചു കോശങ്ങള്‍ ചേര്‍ന്നതാണ് മനുഷ്യന്‍. ആഹാരംകൊണ്ട് പരിപോഷിക്കപ്പെടുന്നതും തൊട്ടും കണ്ടും അറിയാന്‍ കഴിയുന്ന സ്ഥൂലശരീരവുമായ അന്നമയകോശം, ശരീരപ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആധാരമായതും പ്രത്യക്ഷമല്ലാത്തതുമായ ഊര്‍ജത്തിന്റെ ഉറവിടമായ പ്രാണമയകോശം, വികാരങ്ങളുടെ തലവും മനസ്സിന്റെ സ്ഥാനവുമായ മനോമയകോശം, ചിന്തകളുടെയും ബുദ്ധിയുടെയും കേന്ദ്രമായ വിജ്ഞാനമയകോശം, ആത്മാവിന്റെ തലമായ ആനന്ദമയകോശം എന്നിവയുടെ സമഞ്ജസമായ സമ്മേളനമാണ് മനുഷ്യന്‍. ഇവ പരസ്പര പൂരകങ്ങളാണ്. ഇതില്‍ ഏതെങ്കിലും ഒരുകോശത്തിലുണ്ടാകുന്ന താളപ്പിഴകള്‍ മറ്റ് നാലുകോശങ്ങളിലും പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുണ്ടാവുന്ന മുറിവ് മനസ്സിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതു പോലെ മനസ്സിനുണ്ടാവുന്ന മുറിവ് ശരീരപ്രവര്‍ത്തനത്തെയും ചിന്തകളെയുമൊക്കെ ബാധിക്കുന്നു. രോഗ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നതിലും അവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലും അഞ്ചുകോശങ്ങളെയും ഉള്‍കൊണ്ടുള്ള സമഗ്രസമീപനം ഉപയോഗപ്പെടുത്താന്‍ യോഗശാസ്ത്രം ശ്രമിക്കുന്നു

നമ്മുടെ സ്‌കൂളിലെ ഇംഗ്ലീഷ് അധ്യാപകൻ ശ്രീ സി കെ അനിൽകുമാർ യോഗശാസ്ത്രത്തിലെ ഏതാനും ആസനമുറകളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന വീഡിയോകൾ ഒക്ടോബർ 11 ഞായറാഴ്ച മുതൽ ഈ പേജിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതാണ്.

 

യോഗ-ആമുഖം

 

ശവാസനം

                                                

                                                                      നൗകാസനം

 

                                                           

മേരുദണ്ഡാസനം

 

                                                            പവനമുക്താസനം

                                           

                                                                  ഭുജംഗാസനം

                   

                                                                  മകരാസനം                 

        

                                                                   ശലഭാസനം

    

                                                                 പശ്ചിമോത്താനാസനം

ധനുരാസനം

 

 

ചക്രാസനം 

 

 

വജ്രാസനം

 

 

 

ശശാങ്കാസനം

 

 

ഉഷ്ട്രാസനം

 

 

 സർവാംഗാസനം

വിപരീതകരിണി 

 

പാദഹസ്താസനം 

 

അർധചക്രാസനം 

 

 

 

അർധഘടിചക്രാസനം

 

 

വൃക്ഷാസനം

 

 

 ത്രികോണാസനം

 

 

 പരിവൃത ത്രികോണാസനം

 

 

 

                                                                    സുഖാസനം

 

 

                                                                        പത്മാസനം

                                                                    പ്രാണായാമം

 

INTERNATIONAL DAY OF OLDER PERSONS

 രംഗേട്ടൻ...

 

GANDHIJAYANTHI

 ഗാന്ധിജയന്തി: സോഷ്യൽ സയൻസ് ക്ലബിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ വിവിധ പരിപാടികൾ

 

ഒക്ടോബർ 2 ഗാന്ധി ജയന്തി ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് സോഷ്യൽ സയൻസ് ക്ലബിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ താഴെ പറയുന്ന മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

UP വിഭാഗം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗാന്ധി കവിതാലാപനം.

ഗാന്ധിജിയെക്കുറിച്ച് എഴുതപ്പെട്ട കവിതകൾ ആലപിക്കുന്ന വീഡിയോ പേരും ക്ലാസും സഹിതം ഒക്ടോബർ 2 വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് മുമ്പ്  9495191470 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് അയക്കേണ്ടതാണ്.

HS, HSS വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് "ഗാന്ധിജിക്കക്കൊരു കത്ത്" (കത്തെഴുതൽ മത്സരം.)

വിഷയം: 'സ്വച്ഛ് ഭാരത്'

നിങ്ങളുടെ കത്തുകൾ ടൈപ്പ് ചെയ്‌തോ കടലാസിൽ എഴുതി ഫോട്ടോ എടുത്തോ ഒക്ടോബർ 2 വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് മുമ്പ് 9544569854 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് അയക്കുക.

ഒക്ടോബർ 2 വൈകുന്നേരം 6.30 ന്

UP, HS, HSS വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്

"ഗാന്ധിജിയെ അറിയാം"

ഓൺലൈൻ ഗാന്ധി ക്വിസ് മത്സരം

കൂടാതെ

'എന്റെ സത്യാന്വേഷണ പരീക്ഷണങ്ങൾ'

പുസ്തക പരിചയം ഹർഷ 8 A

പ്രഭാഷണം : റിട്ടയേഡ് അധ്യാപകൻ

ശ്രീ രാജൻ മാസ്റ്റർ.

ഗാന്ധിജയന്തി മത്സരഫലങ്ങൾ

 

ഗാന്ധിക്കവിതകൾ

CLUB INAUGURATION

 ക്ലബുകളുടെ സംയുക്ത ഉദ്ഘാടനം

 

പ്രാർത്ഥന :നിവേദിത 9C

 

സ്വാഗതം: ശ്രീമതി ശോഭ സി (HM)

 

അധ്യക്ഷത   : ശ്രീമതി സൗജത് ടീച്ചർ  (പി ടി എ പ്രസിഡന്റ്‌)

ഉദ്‌ഘാടനം : പ്രൊഫ. വീരാൻകുട്ടി (പ്രശസ്ത കവി )

വിശിഷ്ടാതിഥി: ശ്രീമതി സായി ശ്വേത (കൈറ്റ് വിക്‌ടേഴ്‌സ് ഫെയിം)

 

മുഖ്യപ്രഭാഷണം:  ശ്രീ വി കെ സജീവൻ (പ്രിൻസിപ്പാൾ)

ഗാനം: അശ്വിനി  9 സി 

ശ്രീ. എം പി വാസുദേവൻ നമ്പൂതിരി*  (സ്റ്റാഫ്‌ സെക്രട്ടറി )

 

ശ്രീ. അനിൽകുമാർ സി കെ   (SRG  കൺവീനർ, ലിറ്റററി ക്ലബ് )

 

ശ്രീമതി പുഷ്പജ  സി   (ഗണിത ക്ലബ്‌)

 കവിത: ദിയ ധനേഷ് 5 ബി

 

 

ശ്രീമതി ജസിത  എൻ എൻ  (സയൻസ് ക്ലബ്‌)

 

 

ശ്രീമതി കലേശ്വരി മോഹൻ  (പ്രവൃത്തി പരിചയ ക്ലബ്‌)

 

 

മാപ്പിളപ്പാട്ട്: ഫിദ ഫാത്തിമ 9 ബി

നാഗത്താൻപാട്ട്: നിവേദിത (9 C ) & പാർട്ടി

 

ശ്രീമതി സോഫി ജോൺ: (ജാഗ്രതാസമിതി)

                        ശ്രീമതി ഷജില എം (ജെ ആർ സി & സോഷ്യൽ സയൻസ് ക്ലബ്‌)

ശ്രീമതി ശ്രീരഞ്ജിനി  (ഹിന്ദി ക്ലബ് )

 ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ മ്യൂസിക് : നിവേദിത  9c

ശ്രീമതി സിന്ധു ജോൺ (ഐ ടി  ക്ലബ്‌ )

   ശ്രീ റഷീദ് കെ കെ (വിദ്യാരംഗംകലാസാഹിത്യവേദി

 

കവിത: ദൃശ്യ ഒ പി  9 സി

 

കരോക്കെ ഗാനം: പർവീണ   6 ബി

നന്ദി: ആവണി പ്രമോദ് (XA)